莲子知识
你知道莲子美容吗?
作者:admin • 添加时间:2014-07-30 11:15
现在可能好些人不知道莲子美容吧!其实莲子即有美白除皱效,莲子营养成份丰富,每100克含钙89毫克,含磷量可达285毫克,钾元素虽然不足2.1毫克,在所有动、植物食品中位居首位。
莲子也是平常人们的滋补食品之一,莲子有很好的滋补作用,莲子中钙、磷、钾含量丰富,除了可以构成骨骼的牙齿成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用。莲子更有养心安神功效。中老年人和脑力劳动者可经常食用,莲子即有养心、益肾、补脾、涩肠。
下面为大家介绍自制莲子美容、除皱美白面膜; 作法:
1.用适量同等重量的莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁磨成粉,混合在一起。
2.加适量的水调成糊状。
3.洗净脸后将混合调好的糊涂于脸上,等到干掉就可以洗掉了。